Сухофрукты - древнейший продукт для перекусов, а ещё добавка для пищи, от нее Вы не будете поправляться, и в то же время натуральный комплекс минералов и витаминов из запасов самой природы. Лучи Солнца помогли приготовить первые сухофрукты методом высушивания созревших плодов, превратив их в комплекс минералов и витаминов - ценнейший запас, который насыщен минеральными веществами, витаминами, который можно хранить до следующих летних дней! Для того, чтоб ягоды и фрукты, поглотившие наполняющую каждую клетку энергию солнца и силу от матери земли, заботливо дали Вам всё это, нужно приобрести орехи. Фрукты сушат и вялят 3 способами: лучами солнца, в затененном месте, химическими препаратами. Сушеные неправдоподобно яркие плоды, которые можно купить в супермаркетах, подвергались обработке химией, зато на рынке они намного полезнее. К примеру, чернослив включает магний, йод, железо, медь, калий, цинк, витамины А, РР, С, В2, В1, омолаживает и очищает организм, выводит излишний холестерин, предотвращает желчнокаменную болезнь и сахарный диабет. �?зюм - источник легкоусваиваемой глюкозы, громадного количества минеральных солей, витаминов, органических кислот, бора, который предотвращает вегетососудистую дистонию, остеопороз, укрепляет нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы. Курага богата полезными для сердца минеральными элементами: калием и магнием. �?сточник: http://urozhai.com/?q=catalog/sukhofruktyorekhisneki