Ре�?ила рассказать о своей жизни в рамках кодирования от ожирения.
Когда при�?ел капздец и сказал - Света, ты не права! Я таки ре�?ила что мне нужна помощь, толчок, ограничитель который я сама невзмози себе поставить. �? обратилась туда где уже когда-то (в начале 2000х) была - к психотерапевту мед.центра "Доверие".
Сеанс кодирования провели и вот выйдя из кабинета где-то в пять часов (кстати, доктор приезжий и арендует помещение в колледже) я с радостью почувствовала что ку�?ать-то и не хочу! Хотя не жрам�?и была уже с 9-ти утра. Понятное дело что ку�?ать все равно надо - кодирование предполагает урезанное но все же питание, а не голодовку. �? врач часто отмечал что многие на радостях перестают есть - аппетит ведь приглу�?ен, вот и не едят совсем. Но эта тактика приводит к плохим последствиям - месяц не е�?ь (кг так и улетают), но в итоге организм свое запросит и ты или свали�?ься от истощения или жрать буде�?ь вдвое боль�?е. Короче приехав домой я поку�?ала славно - отварила яйцо, кусочек печени говяжьей, все это натерла, добавила соленый огурец и слопала за милую ду�?у) Это был первый ужин без майонеза, хлеба и карто�?ки с макаронами Со всеми этими продуктами, как и с сахаром, мучным и жареным я попрощалась на 2 месяца.
Кодирование происходит с помощью гипнотического вну�?ения что все это - кака, и жрать-то можно и попроще и помень�?е) Насколько я могу судить - это работает! Возможно кто-то неподвластен такому способу лечения, но уж точно не я.
На данном этапе я отдаю предпочтение, (не могу сказать полезной т.к. сейчас считаю уже нет ничего полезного) более легкой пище. �? кстати, опять же еще в свое время эндокринолог мне сказала что "низкая жирность не залог правильности питания". Так что сметану я ем 15% (а это между прочим всего-то 40 ккл в столовой ложке с горочкой), молоко пью с жирностью 2,5. Потому как из рациона вообще практически жирные продукты исчезли - эта жирность мне не поме�?ает)
Вот жарил муж рыбные котлетки...рань�?е я могла �?тук пять за один присест слопать, но сейчас, учитывая что он добавляет сало в рыбный фар�?, я их не ем. Свинину мне низзя, зато мона говяжьи котлетки приготовленные на мангале))
Теперь покупая продукт в упаковке я всегда изучаю состав и калорийность, и если информации недостаточно я легко могу заменить его на что-то другое. Как отметил Константин - сейчас таких продуктов завались)
Настроение пока нормальное - ни на кого не кидаюсь в нервных припадках от голода)) и сама себя уже тоже не ем
Хотя проблема покупки нового наряда все еще стоит ребром, как говорится и мучает меня)
Не знаю как у вас, а у нас для полных ну просто ко�?марные наряды! Для повседневной жизни достаточно джинсов и пайт, а вот вечернего платья нетути...Снова есть повод посокру�?аться на несправедливость этой жизни
Хотя...это не повод для слез - поеду в Симфер и там еще по магазинам пробегусь!