Сообщение от Macbeth

- Не есть после �?ести вечера, ни под каким предлогом, умри но не е�?ь.

Это смотря во сколько ты встае�?ь и начинае�?ь свой день. После 18:00 - это правило для тех, кто на ногах с 8 утра. А корректнее будет не есть за 3 часа до сна. Это конечно не значит, что ты за пару часов може�?ь умять кило жареного мяску, а потом со спокойной ду�?ой сидеть и всем заявлять что не е�?ь за 3 часа до сна.

Сообщение от Macbeth

можно ведрами он безвреден

ведрами пить вообще противопоказано. У полных людей нару�?ен обмен веществ, а вследствии чего при боль�?их количествах выпитой воды - отеки и огромная нагрузка на почки.

Сообщение от Macbeth

Удалить

Это самая первая о�?ибка для худеющих. Нельзя запрещать! Человек не может всю жизнь сидеть на диете, и когда он расслабляется, то "запрет" снимается и он есть сахар тоннами!

А как же фото 2010 года?

Вообще фантастические метамарфозы. Молодец, что хоть выходи�?ь из стадии "запустила себя". =)

"Кулинарные" - "я ку�?ать готовила" и "�?арлотка"!!))))

Красивая женщина и даже с кг, но борись!)
Купи себе платье о котором мечтала, но размера на два мень�?е, будет стимул дополнительный)

Сообщение от Fotini

"Осторожно, глазки закрываются. Следующая остановка пол-второго."

Как знакомо ))
"Шарлотка" просто убила! )))))

Спасибо за поздравлялки и поддержалки!
Очень надеюсь что у меня все получится! настроилась категорически)

Поздравляю с приобретением в виде бытовой техники и потерей в виде килограммов 4 кг за 10 дней это круто! �? это здорово, что продолжае�?ь по-прежнему есть любимые блюда и худее�?ь вполне умеренными темпами, потому как от строгих диет и ограничений один только вред! Мне кажется, у тебя все должно получится, буду ждать следующего твоего отчета, держись!

Fotini, поддержую.
Ну и так для заметки, чтобы похудеть:
- Не есть после �?ести вечера, ни под каким предлогом, умри но не е�?ь.
- Удалить из рациона сахар (ну там чай, кофе) и пироженное!
- Пить зеленый чай, можно ведрами он безвреден (не путать зеленый чай с чаем для похудания)
- Ну и стандартные физ нагрузки, если работа сидячая (пробежки и т.д.)
Не хотелось признаваться, но я так скинул 15кг за полтора месяца.
Ах, да, насчет первого пункта. У меня до�?ло до того что я плотно ем только раз в два дня. Это не смертельно, как кажеться на первый взгляд.

Да, да! Поддерживайте меня)))) Это немаловажный фактор в таком деле. Я серьезно!
А муж у меня такой....еще ленивее меня. Пока непробиваемый - не хочет ничего менять (хотя по честному надо бы, не при нем будет сказано
Наверное потеря 2 кг для него не фактор. А у меня есть опыт снижения веса на 20 (максимум которого я однажды добилась) так что я понимаю - пока результат не увидит - не поймет)))

Молодец, смело пи�?е�?ь, а главное, с самоиронией у тебя все в порядке. Желаю терпения и силы воли! Отписывайся о результатах, интересно почитать! А мужа за компанию не подсадила на чудо-диету?

Поржал от ду�?и!!!! Напоминает перлы Русского радио....

Да,истории не хилые.Ну,с каждым может случиться,всякое бывает

Ох,наржалась)))))))))Вся правда жизни в этих цитатах.�?х написал гений и придумал тоже,что одно и тоже))

супер =)))))))

Оптимизм налицо!

Сообщение от Mad Cat

- Даже если вас съели, у вас есть два выхода..

Вот девиз мой! Частенько об этом вспоминаю))

Хех, тихо поржала, некоторые утащила в свой цитатник Вот парочка моих:
- Жизнь - *****, но мы с лопатой!!!
- Дружба - это возможность пользоваться человеком бесплатно
- Даже если вас съели, у вас есть два выхода..
- Весь день не спи�?ь, всю ночь не е�?ь - конечно, устае�?ь…

Муж моей сестры мастер на такие вот истории из детства-юности!
Однажды он с другом набрался в баре и вот идут они домой по темной дороге. Справа от дороги метров на полтора вниз стенка в такой себе неболь�?ой парк, а тротуара нет. Вот товарищ его и рухнул куда-то туда в темноту. Лежит ржет, а А. сверху кричит - щас вытащу, подожди! �? хватает ветку растущего снизу дерева, думал оторвал уже (бухие же оба и другу орет - держись, щас вытяну! Картина маслом - друг лежит в полуметре от этого дерева и живот надрывает глядя как его товарищ пытается дерево вытащить! Сказать от смеха ничего не может, а А. тянет пыжится. Тут ма�?ина проезжает и А. видит что у него в руках ветка дерева и что друг совсем не держится за него! Вот умора, когда он нам эту историю рассказывал!
А еще однажды они тоже в таком вот состоянии дома ре�?или после гулек ночных пожрать себе сварганить. Наварили макарон, и А. на�?ел пакетик чего-то замороженного, подумал что мать фрикадельки делала и заморозила. Вот они все это дело на сковородке с макаронами и поджарили, сели есть. Всю дорогу удивлялись что фрикадельки с коточками оказались))))) Утром мать орала на них - Вы куда мою ви�?ню дели? Я хотела компот варить! Вот так ребята налопались жареных макарон с ви�?ней)))))))))))

Однажды ехала из института домой, а поездка не близкая: сначала на автобусе 2 часа, потом еще на �?карусе час. Ну вот в междугороднем автобусе отсидела себе попец и думаю в на�?ем �?карусе постою ужо. Встала такая значит, ухватилась за поручень на сиденье. А на сиденье том парни�?а сидит, и галантно так раза три мне предлагает место уступить, я говорю, мол, ничего постою. �? тут проезжаем (местные его Тещин язык называют) серпантин. �? автобус начало в разные стороны качать, да такие крутые виражи как начал делать что я оторвала ручку эту от сиденья и кинуло меня с этой ручкой сначала налево, потом направо и приземлилась я прямиком
на колени этому парню! Сижу , отхожу, ручка от сидения в руках, сумка улетела в сторону водителя! Он только ойкнул (я всегда была с пы�?ной фигурой) подо мной и выдает: "Ну наконец-то вы присели!" Вот это было позорище на весь автобус)))
А еще собрались мы как-то своей студенческой компанией на дискарь. Как положено перед началом набрались хоро�?о)))) А дискарь был в баре, который в подвальном помещении, то есть с улицы такая крутая лестница и сразу выход на танцпол. Так вот я иду в первых рядах, на высоченных каблучищах и всем советую - Осторожне! Лестница такая крутая! А сама на последних ступеньках каблуком как задену что-то (ноги наверное сами собой запутались)) и... на танцпол я выехала на коленях! Представьте какое изумление а потом какой ржач там стоял! Прям "цыганочка с выходом из кустов"! Пол там мраморный, на следующий день не могла колени разогнуть, а тогда встала и давай плясать!

Да! Удовольствие еще какое =))))
Думаю у каждого в запасе наберется парочка веселых историй, про которые без "слез" не вспомни�?ь. Зато есть, что рассказать и от ду�?и посмеяться. Супер. Молодцы, девчонки =))))
Респект и уважуха.