Начать массаж можно как с области шеи и плеч, так и со стоп. В зависимости от выбранной зоны методично двигайся снизу вверх или сверху вниз, не пропуская ни одной области.

Самая распространенная ошибка всех начинающих «массажистов»: они начинают мять все, что им попадается под руки – кости, мышцы, кожу, сухожилия… В массаже стоит концентрироваться на мышцах, в эротическом массаже – еще и на коже, но мять кости – точно не твоя задача, тем ...